Ines Hufen-Kumke, M.Sc. - Praxis für Psychotherapie - Schwerpunkt Generationstrauma
Die Weisheit des Seins
Durch inneren WeisheitsWandel
authentisch und befreit leben
In einer Welt, die oft von Chaos und Unsicherheit geprägt ist, wächst in vielen Menschen die Sehnsucht nach innerer Ruhe, Klarheit und Halt. Nach einem Ort in sich selbst , der unabhängig vom Außen trägt.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG) mit dem Schwerpunkt Generationstrauma lade ich dich* ein, deine innere Weisheit wieder wahrzunehmen und dich von innen heraus zu befreien. In einem geschützten Rahmen darfst du lernen, dir selbst wieder zu vertrauen, alte erlernte Muster zu erkennen und zu lösen und dich weniger von Angst und innerem Druck leiten zu lassen.
So kann eine Freiheit entstehen, die nicht von äußeren Umständen abhängt, sondern aus der Verbindung zu dir selbst wächst.
Der Weg von einem "bestimmenden Außen" über eine tiefe innere Stimmigkeitsüberprüfung des Erlebten und wieder zurück in das von innerer Stärke getragene Außen, beschreibt für mich einen gelungenen WeisheitsWandel.
*Das "Du" ist hier bewusst gewählt: für Vertrauen, Verbindung und einen sicheren Raum.
Integrative Heilungsarbeit
Freiheit, Frieden und Leichtigkeit
durch ganzheitliche Betrachtungsweisen
Mensch zu sein bedeutet, mit einer eigenen Geschichte, eigenen Prägungen und einer ganz persönlichen inneren Weisheit unterwegs zu sein.
In meiner Arbeit steht nicht die Anpassung an ein Ideal im Vordergrund, sondern das Wieder-in-Verbindung-Kommen mit dem, was in dir bereits angelegt ist.
Gefühlszustände wie Selbstliebe, Dankbarkeit, innere Fülle oder Verbundenheit sind keine abstrakten Konzepte. Sie können sich dort zeigen, wo Raum, Sicherheit und ein achtsames Gegenüber vorhanden sind und dürfen in deinem eigenen Tempo erfahrbar und integrierbar werden.
Meine therapeutische Haltung basiert auf einem humanistischen Menschenbild und einem über viele Jahre gewachsenen interdisziplinären Erfahrungs- und Methodenwissen. Dieses dient nicht dazu, dich zu verändern, sondern dich dabei zu unterstützen, dich selbst wieder besser zu spüren und zu verstehen.
In den Sitzungen begegnen wir uns auf Augenhöhe. Du bringst die gelebte Erfahrung deines Lebens mit und ich halte den Rahmen und die Methoden, die einen behutsamen Perspektivwechsel ermöglichen und einen inneren Wandel unterstützen.
Alte Wunden verstehen - neue Wege gehen
Langfristig fließt meine Arbeit auch in den Bereich Trauma. Dabei geht es unter anderem darum, alte - oft unbewusst übernommene - Muster, Glaubenssätze und Verletzungen zu erkennen, zu würdigen und behutsam zu lösen, damit sich dein eigenes Leben freier und stimmiger anfühlt.
Heilung braucht den Körper
Trauma zeigt sich nicht nur im Erleben, sondern ist im Körper verankert. Diese Bereiche sind Teile des Nervensystems, die dem bewussten Verstand aus überlebenstrategischen Schutzmechanismen nicht direkt zugänglich sind.
Deshalb verbinde ich das Gespräch - aufbauend auf Vertrauen und Sicherheit - mit behutsamen körperorientierten Impulsen. Über Atmung, Zentrierung und innere Wahrnehmung wird das Nervensystem sanft angesprochen, sodass sich Schritt für Schritt Zugang zu tieferliegenden Prägungen eröffnen kann.
Psychotherapie
ganzheitlich, menschlich, verbunden
Alles, was du brauchst, ist bereits in dir
Alle nötigen Ressourcen dafür, trägst du bereits in dir. In der Psychotherapie begleite ich dich dabei, wieder in Kontakt mit deiner inneren Weisheit zu kommen. In dieser wieder hergestellten ursprünglichen Verbindung können Selbstliebe, innere Freiheit und Leichtigkeit wieder wachsen - jenseits von Angst, Gedankenkreisen und innerem Druck. Das ist der Moment indem wahre Heilung passiert.
Ich halte den Raum für dich, wenn du bereit bist, den nächsten Schritt zu gehen. Schreibe mir einfach ganz unverbindlich eine Nachricht, was dich bewegt.
Wenn du vorab Fragen hast oder unsicher bist, kannst du gern ein kurzes, unverbindliches Telefonat (ca. 10-15 Min.) mit mir vereinbaren. Oder du buchst direkt deine Erstsitzung.
Nutze dafür das unten stehende Kontaktformular auf dieser oder den folgenden Seiten.